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귀 안쪽 피지 원인과 치료법 | 집에서 할 수 있는 관리 방법
혹시 귀 안쪽에 작은 혹처럼 피지가 뭉쳐서 불편했던 적 있으신가요?
눈에 잘 띄지 않지만 통증이나 이물감이 생기면 신경 쓰이기 마련입니다. 특히 잘못 건드리면 염증으로 번질 수 있기 때문에 정확한 원인과 올바른 관리 방법을 아는 것이 중요합니다.
✅ 귀 안쪽 피지, 왜 생길까?
귀는 외이도 안쪽에 피지선과 땀샘이 존재하기 때문에 여러 원인으로 피지가 쌓일 수 있습니다.
- 피지 분비 과다 – 체질적으로 피지 분비가 많은 경우
- 귀 청소 부족 – 세정이 제대로 되지 않아 피지가 뭉침
- 습한 환경 – 장시간 이어폰 착용, 땀·습기로 인한 피지 축적
- 호르몬·식습관 – 기름진 음식 섭취, 스트레스, 호르몬 변화
👉 단순한 피지일 수도 있지만, 방치하면 염증성 낭종으로 발전할 수 있으므로 주의가 필요합니다.
🩺 귀 안쪽 피지 제거 방법
1) 집에서 관리하는 방법
- 따뜻한 수건 찜질 : 모공을 열어 피지 배출을 돕습니다.
- 귀 세정제 사용 : 면봉보다는 전용 세정제를 활용하세요.
- 생활습관 관리 : 기름진 음식 줄이고 수분 섭취 늘리기
2) 병원에서 치료받는 방법
- 전문의 압출 : 멸균 기구로 안전하게 제거
- 약물 치료 : 염증이 심할 경우 항생제·연고 처방
- 재발 방지 관리 : 주기적 귀 세정, 생활습관 교정
⚠️ 주의! 손톱이나 면봉으로 억지로 짜는 행동은 절대 금물입니다.
세균 감염, 염증, 심한 경우 고막 손상까지 유발할 수 있습니다.
🚫 귀 안쪽 피지 예방법
- 귀는 매일 닦되, 너무 깊숙하게 파지 않기
- 이어폰·헤드폰 장시간 착용 자제
- 땀이 많이 나는 계절에는 귀 통풍 유지
- 균형 잡힌 식습관, 수분 섭취 늘리기
👉 작은 습관만 바꿔도 귀 안쪽 피지 재발을 크게 줄일 수 있습니다.
📌귀 피지가 신경쓰이신다면!?
귀 안쪽에 생기는 피지는 대부분 큰 문제 없이 관리할 수 있지만,
통증이 지속되거나 자주 재발한다면 피부과 상담을 받아보는 것이 안전합니다.
깨끗한 귀 건강을 위해, 오늘부터 생활습관부터 점검해보세요!
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